يحذر مختصون من أن بعض العادات اليومية المرتبطة باستخدام الهواتف الذكية قد تنطوي على مخاطر يمكن الحد منها باتباع إجراءات بسيطة، ومن بينها شحن الهاتف أثناء وجوده على السرير أو فوق الوسائد، وهي ممارسة شائعة قد تؤثر في سلامة الجهاز وراحة المستخدم.
وحول الموضوع، ذكر موقع Do It Yourselves، ان شحن الهاتف على الأسطح اللينة قد يحد من تهوية الجهاز، ما قد يؤدي إلى ارتفاع حرارته ويزيد من احتمالات تعرض البطارية للإجهاد، لذلك ينصح بوضع الهاتف أثناء الشحن على سطح صلب وجيد التهوية. كما يشير التقرير إلى أن إبقاء الهاتف بجوار السرير قد يؤثر في جودة النوم نتيجة التعرض للإشعارات والضوء المنبعث من الشاشة، إضافة إلى تشجيع الاستخدام المطول قبل النوم. ويتناول التقرير أيضا جوانب أخرى، مثل الحفاظ على عمر البطارية، والحد من الفوضى الناتجة عن أسلاك الشحن، وتعزيز الانفصال الرقمي لتحسين الصحة النفسية.
ويوصي الخبراء بجعل غرفة النوم بيئة مخصصة للراحة، مع شحن الهاتف بعيدا عن السرير واستخدام وسائل بديلة مثل المنبه التقليدي عند الحاجة، بما يسهم في تعزيز السلامة وتحسين عادات الاستخدام اليومية.